晴美のブライダルレッスン！～梅編～

皆さまこんにちは

昨日は雲一つないいい天気でしたね

気温のいい日が続くと気持ちいいですよね

私は昨日友人と梅を見に行ってきました

そこで本日は梅にまつわる美容法です

 

梅にはいい成分がたくさん含まれています

酸っぱい梅を食べると唾液が出てきますよね？

この唾液は活性酸素の毒を消す効果があり

アンチエイジングになります

また、冷えの改善や不眠解消、二日酔いにも効くんです

梅干しをそのまま食べるのもいいですが、

梅肉エキスにはちみつを入れたり、炭酸でわっても取り入れやすいです

梅ドリンクなども沢山出ているので、ぜひ皆さまの取り入れやすい方法で取り入れてみてください

TAGAYA京都店　スタイリスト　森田晴美