- 2014/9/29
- 京都店
- 美容
美しい花嫁様を目指して…❤
みなさま、こんにちは
本日もTAGAYAブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます
最近涼しい日が多くなり、秋を感じることが多くなってきましたね
秋といえば、みなさま何を思い浮かべますでしょうか？？？
私はもちろん….食欲の秋です（笑）
おいしいものがたくさんあり、つい食べ過ぎてしまうこの季節…
結婚式で美しいドレス姿をお披露目するために、
気をつけておきたい“食の掟”について、今回ご紹介致します
１．朝食をフルーツにし、寝る3時間前までに食事を済ませる
２．動物性タンパク質を摂り過ぎない
３．添加物の多い加工品を避ける
４．酵素を摂るため、１日に食べる野菜の半分を生にする
５．食物繊維で腸のおそうじをする
６．料理に砂糖を使わない。白砂糖に要注意！
７．良い油を摂り、悪い油を摂らない
８．主食を雑穀に
９．抗酸化物質を摂り、お酢をうまく使う
１０．よく噛んで食べ、ドカ食いしない。時々は断食！
全て行うのは難しいですが、意識して少しずつ実践することで
キレイな花嫁様へ近づくこと間違いなしです
美しいドレス姿を目指しましょう…
美しい花嫁様を目指すみなさまを
TAGAYAの専属スタイリストは様々な面から全力でサポートさせて頂きます
ドレスに関することはもちろん、アクセサリーやブーケなど
何でもお気軽に専属スタイリストまでご相談くださいませ
みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております
TAGAYA京都店 森 雪
075-256-4500
